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Atelier "écriture training respiratoire et vocal"

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Saint-Jean-le-Thomas 50530

Du 12/07/2024 au 14/07/2024

Donnez du souffle à vos écrits ! Amélie Richir, écrivain-biographe, et Lionel Robert, professeur-comédien, s’associent pour proposer un atelier autour de la dynamique du souffle dans un cadre serein et arboré, au sein de la baie du Mont Saint-Michel. Amélie et Lionel vous inviteront tour à tour à expérimenter la gymnastique respiratoire et l’écriture. Le thème central : le souffle, du premier au dernier, il rythmera le week-end. Pour écrire et bien dire vos textes, des consignes et des conseils vous seront donnés par les deux animateurs. Une marche créative et régénérante est programmée ainsi qu’une veillée. Bienveillance, respect, partage sont les maitres mots de cet atelier dont les objectifs sont les suivants : Dans cet atelier de Souffle, nous allons pratiquer : - Des exercices adaptés aux possibilités de chacun (gymnastique respiratoire), - Souffler dans des ballons et dans une anche (petit sifflet qui permettra de quantifier la capacité respiratoire de chacun et l’étroitesse de la colonne d’air), - Nous apprendrons à mieux nous ventiler lors d’une marche en nature, - Une chanson, - Donner vie et vérité lors de la lecture de nos écrits,[...]

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Atelier "écriture training respiratoire et vocal"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie

SAINT-JEAN-LE-THOMAS 50530

Du 12/07/2024 au 14/07/2024

Donnez du souffle à vos écrits ! Amélie Richir, écrivain-biographe, et Lionel Robert, professeur-comédien, s’associent pour proposer un atelier autour de la dynamique du souffle dans un cadre serein et arboré, au sein de la baie du Mont Saint-Michel. Amélie et Lionel vous inviteront tour à tour à expérimenter la gymnastique respiratoire et l’écriture. Le thème central : le souffle, du premier au dernier, il rythmera le week-end. Pour écrire et bien dire vos textes, des consignes et des conseils vous seront donnés par les deux animateurs. Une marche créative et régénérante est programmée ainsi qu’une veillée. Bienveillance, respect, partage sont les maitres mots de cet atelier dont les objectifs sont les suivants : Dans cet atelier de Souffle, nous allons pratiquer : - Des exercices adaptés aux possibilités de chacun (gymnastique respiratoire), - Souffler dans des ballons et dans une anche (petit sifflet qui permettra de quantifier la capacité respiratoire de chacun et l’étroitesse de la colonne d’air), - Nous apprendrons à mieux nous ventiler lors d’une marche en nature, - Une chanson, - Donner vie et vérité lors de la lecture de nos écrits,[...]

photo [Animations] Village des sports

[Animations] Village des sports

Sports et loisirs, Manifestation sportive, Sports nautiques, Vie associative

Dieppe 76200

Du 08/07/2024 au 26/07/2024

Les associations dieppoises et le service Service des sports de Dieppe boostent votre été ! Du lundi au vendredi, rendez-vous sur les pelouses de la plage de Dieppe pour tester des activités sportives gratuites pensées pour tous : sports collectifs, arts martiaux, activités nautiques, gymnastique et même cerf-volant ou encore échecs. Cette année, le village sera tout particulièrement placé sous le signe des Jeux Olympiques. > Retrouvez le programme journalier sur la page Facebook "Dieppe Sports" ou en téléchargement ci-dessous > Inscription sur place ou par téléphone.

photo Vitamines Sea : Instant Méditation

Vitamines Sea : Instant Méditation

Vie locale

Fouesnant 29170

Le 11/07/2024

Profitez d’un instant douceur dans une petite crique pour une initiation à la Méditation Pleine Présence ® et à la gymnastique sensorielle. Accordez vous un moment pour lâcher prise, être à l’écoute de votre corps et de vos sens et vous reconnecter à la nature. LES BIENFAITS : se relâcher, se ressourcer et booster son tonus pour bien commencer la journée. INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE L' ACTIVITÉ Il est conseillé de se munir de : - Lunette / chapeau / protection solaire - Natte ou serviette de plage - Coussin de méditation ou de yoga pour la 1ère partie assise - (non obligatoire). Ce cours se déroule uniquement en français à partir de 12 ans. Durée de l'activité : 1h15 Rendez-vous 15 minutes avant le début de l'activité. ORGANISATION DE L' ACTIVITÉ : durant les vacances scolaires en juillet - août et en septembre. RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan

photo [Animations] Village des sports

[Animations] Village des sports

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation sportive, Sports de balle et de ballon, Pour enfants, Sports nautiques, Sports nautiques

DIEPPE 76200

Du 08/07/2024 au 26/07/2024

Les associations dieppoises et le service Service des sports de Dieppe boostent votre été ! Du lundi au vendredi, rendez-vous sur les pelouses de la plage de Dieppe pour tester des activités sportives gratuites pensées pour tous : sports collectifs, arts martiaux, activités nautiques, gymnastique et même cerf-volant ou encore échecs. Cette année, le village sera tout particulièrement placé sous le signe des Jeux Olympiques. > Retrouvez le programme journalier sur la page Facebook "Dieppe Sports" ou en téléchargement ci-dessous > Inscription sur place ou par téléphone.

photo La Caravane Sportive

La Caravane Sportive

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive

Azay-le-Rideau 37190

Du 11/07/2024 au 12/07/2024

Vous l'attendiez ! La Caravane sportive en Touraine revient cet été ! Venez profiter d'activités sportives et gratuites près de chez vous dans un cadre convivial et non compétitif. Venez découvrir des disciplines sportives connues ou plus insolites: aéromodélisme, aéronautique, athlétisme, badminton, basket, billard, défi orientation, VTT, football, gymnastique, handball, handisport, judo, rugby, street sport, tennis, tennis de table, volley ball, tir, boxe anglaise, équitation, escrime, hockey sur gazon, jeu d'échecs, voile, spéléologie. À Azay-le-Rideau, le hockey sur gazon et les jeux d’échec entrent cette année dans le programme de la caravane. Enfin, l’offre sportive sera complétée par une proposition culturelle autour du théâtre, de l’improvisation, de la musique.

photo Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Atelier, Manifestation culturelle

VEULES-LES-ROSES 76980

Le 13/07/2024

Le Qi Gong, animé par Florence Pereira, est une gymnastique traditionnelle chinoise douce qui procure plus de tonus et moins de tensons nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi. Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre des mouvements doux, très lents et détendus et une respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements. Séance de 9h30 à 10h30, sur le front de mer (ou en salle en cas d'intempéries).

photo Découverte du Qi Gong

Découverte du Qi Gong

Manifestation culturelle

Sarran 19800

Le 12/07/2024

Le Qi Gong… Un sport, une science, un art, une pratique méditative avec son corps, une gymnastique physique et mentale, un travail sur les souffles et courants qui nous animent, notre énergie, notre émotionnel… Le Qi Gong est tout cela. Une pratique dans l'étude de son propre corps et de sa conscience, une discipline douce mais exigeante, d'apparence simple et fluide mais complexe et concentrée. Yin et yang en perpétuelle dynamique… Le Qi Gong, qui signifie littéralement « travail du/des souffle(s) », est lent donc comme l'est une respiration pleine et apaisée. Avec tous ses mouvements lents et fluides, mais aussi le travail postural qu'il propose, le but est de faire circuler l'énergie, de la répartir dans le corps, d'où la classification incontestable du Qi Gong comme pratique de bien être et de santé. Participation libre au chapeau.

photo Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Vie associative, Nature - Environnement

Veules-les-Roses 76980

Le 13/07/2024

Le Qi Gong, animé par Florence Pereira, est une gymnastique traditionnelle chinoise douce qui procure plus de tonus et moins de tensons nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi. Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre des mouvements doux, très lents et détendus et une respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements. Séance de 9h30 à 10h30, sur le front de mer (ou en salle en cas d'intempéries).

photo Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Atelier, Manifestation culturelle

VEULES-LES-ROSES 76980

Le 14/07/2024

Le Qi Gong, animé par Florence Pereira, est une gymnastique traditionnelle chinoise douce qui procure plus de tonus et moins de tensons nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi. Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre des mouvements doux, très lents et détendus et une respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements. Séance de 9h30 à 10h30, sur le front de mer (ou en salle en cas d'intempéries).

photo Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Vie associative, Nature - Environnement

Veules-les-Roses 76980

Le 14/07/2024

Le Qi Gong, animé par Florence Pereira, est une gymnastique traditionnelle chinoise douce qui procure plus de tonus et moins de tensons nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi. Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre des mouvements doux, très lents et détendus et une respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements. Séance de 9h30 à 10h30, sur le front de mer (ou en salle en cas d'intempéries).

photo Cours de Pilates

Cours de Pilates

Manifestation sportive

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 16/07/2024

Technique de gymnastique douce pour sculpter le corps, prévenir les maux de dos par le travail des abdominaux profonds et du plancher pelvien pour un effet de perte de volume sur la silhouette. Accessible à tous publics, mixte, du débutant au sportif. Prévoir une tenue décontractée, une grande serviette de plage et une bouteille d'eau. Cours collectif.

photo Qi Gong à la plage de Trenez

Qi Gong à la plage de Trenez

Nature - Environnement

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 16/07/2024

Les plages de Moëlan-sur-Mer sont particulièrement propices à la pratique du Qi Gong cet été. Profitez de vos vacances pour découvrir ou approfondir la pratique de cette gymnastique énergétique issue de la médecine chinoise. L’harmonisation avec l'environnement naturel et le spectacle de l’océan favorisent l’apprentissage des mouvements et des postures pour que l'énergie circule au mieux dans votre corps. Grâce aux cours de Qi Gong sur la plage, vous pouvez apprendre à trouver le calme intérieur et la sérénité avec une détente corps esprit. Contact : Martine BOSC Accueil à 9 h15 - Tenue ample et confortable souhaitée pour la pratique. En cas de pluie, la séance est annulée.

photo [Visite guidée] S'habiller pour le mini-golf 1880 · 1930

[Visite guidée] S'habiller pour le mini-golf 1880 · 1930

Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs

Petit-Caux 76370

Le 17/07/2024

Découvrez les évolutions et adaptations des vêtements à la pratique du sport sur la fin du 19e, début 20e : gymnastique, escrime, natation, patinage, cyclisme, golf, tennis et un focus sur la boule cauchoise. Jean-Paul Villain et Kévin Campion, deux athlètes locaux ayant participé aux Jeux Olympiques, seront mis en lumière. En juillet et août, des médiations auront lieu tous les mercredis à 15h avec différents intervenants qui présenteront des pratiques anciennes de disciplines sportives.

photo [Visite guidée] S'habiller pour le mini-golf 1880 · 1930

[Visite guidée] S'habiller pour le mini-golf 1880 · 1930

Exposition, Histoire - Civilisation

PETIT-CAUX 76370

Le 17/07/2024

Découvrez les évolutions et adaptations des vêtements à la pratique du sport sur la fin du 19e, début 20e : gymnastique, escrime, natation, patinage, cyclisme, golf, tennis et un focus sur la boule cauchoise. Jean-Paul Villain et Kévin Campion, deux athlètes locaux ayant participé aux Jeux Olympiques, seront mis en lumière. En juillet et août, des médiations auront lieu tous les mercredis à 15h avec différents intervenants qui présenteront des pratiques anciennes de disciplines sportives.

photo Visites du Familistère - Passage de la flamme

Visites du Familistère - Passage de la flamme

Exposition

Guise 02120

Le 17/07/2024

Dès le XIXème siècle, la société du Familistère promeut l’activité physique avec la création de nombreuses “sociétés sportives” telles que la compagnie des archers et la société de gymnastique. Le mercredi 17 juillet, l’équipe de médiation du Familistère vous propose de découvrir ces histoires fascinantes à travers des visites guidées organisées tout au long de la journée. Au programme 3 visites guidées : - L’éducation physique ou l’hygiène des corps dans la société familistérienne - L’enfance au Familistère - Les essentiels du Familistère Cette journée dédiée au sport sera également l’occasion de profiter de l’accès gratuit aux 5000m2 d’expositions déployés entre le pavillon central, les économats, l’appartement Godin, la buanderie-piscine et le théâtre. Sans oublier l’exposition temporaire anima(ex)musica installée dans la cour du pavillon central jusqu’au 22 septembre. Venez nombreux pour une journée riche en découvertes ! Inscriptions obligatoires directement sur place le jour J